如何預(yù)防口臭
1、飲食預(yù)防
正確的飲食習(xí)慣不但可以減少胃內(nèi)腐酸物質(zhì)引起的口臭，還可以有效預(yù)防消化道疾病的產(chǎn)生所導(dǎo)致的口臭。每天應(yīng)該三餐按時(shí)，不暴飲暴食，已經(jīng)有輕微胃病的應(yīng)少喝酒、少吃辛辣刺激的食物。
2、注意口腔清潔
日常時(shí)可以盡量少食用了大蒜、洋蔥、韭菜、熏肉、乳酪制品、三明治魷魚等，如果食用后建議清潔口腔，可以簌口、嚼口香糖等，這樣可以有效的預(yù)防口臭的形成。即使是未食用上述類似食物，也要保持口腔衛(wèi)生，每天刷牙不低于兩次。
3、及時(shí)就診
對(duì)于可能引起口臭的口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸道疾病要及時(shí)盡快的治療，以免加重口臭，避免病情延誤使口臭加重。
4、體檢和鍛煉
每年至少保持一次常規(guī)體檢，日常生活中如果發(fā)現(xiàn)口臭應(yīng)予以重視，做到早發(fā)現(xiàn)早治療;另外要保持作息規(guī)律和愉快的心情，多參加體育鍛煉。
治療口臭方法有哪些
1、抗感染藥物治療
針對(duì)身體某些疾病引起的口臭，只能針對(duì)不同的感染采取抗感染的藥物進(jìn)行治療。例如：口腔感染，可以用甲硝唑;鼻炎感染可以用鼻炎片;消化道疾病可以用對(duì)應(yīng)的胃藥(雷貝拉唑、奧美拉唑)。由于抗生素的耐藥性，不建議頻繁使用。
2、口腔清潔
針對(duì)于食物腐殘留口腔引起的口臭，可以針對(duì)性的對(duì)口腔進(jìn)行清潔，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。如果口腔出現(xiàn)潰瘍、牙齦腫痛等情況可以適當(dāng)使用消炎功能的簌口水，也可以涂抹一些云南白藥牙膏進(jìn)行清潔，這樣不僅可以清楚口腔中食物殘?jiān)€可以殺死口腔的的細(xì)菌，治療口臭。
3、胃熱上蒸型口臭
對(duì)于表現(xiàn)為口臭、口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便干結(jié)、小便短黃等這種胃熱上蒸型口臭，可以選用黃連上清丸或牛黃清胃丸用以散風(fēng)清熱、瀉火止痛。
4、腸胃食積口臭
腸胃食積型口臭主要以不思乳食、腹脹噯腐、口中酸臭、大便酸臭或便秘為主要特征。這種類型的口臭可以服用保和丸、大山楂丸、木香檳榔丸、雞內(nèi)金片等中成藥予以治療。
5、虛熱型口臭
虛熱口臭主要表現(xiàn)為咽喉感統(tǒng)、口干舌燥、流鼻血、鼻干咽燥等癥狀，主要是由于陰虛生內(nèi)熱所致。此種類型口臭應(yīng)該以清心潤(rùn)肺為主，中醫(yī)里可以使用“清燥救肺湯”、“酸棗仁湯”、“知柏地黃丸”等方劑對(duì)癥治療。
6、白酒含簌
用半杯白開水半杯白酒對(duì)勻，每天睡覺前喝一大口，含在口中5分鐘，使酒液停在口腔患處后吐掉或咽下均可。用白酒含簌主要針對(duì)于牙齦腫痛、牙周炎等口腔類疾病引起的口臭。
7、藿香蒼術(shù)水
取15g藿香、10g蒼術(shù)加水1000ml清水煎至500ml后，加入1g冰片融化。每天含簌3-4次，至痊愈為止。主要針對(duì)于口腔內(nèi)疾病，例如：齲齒、牙齦炎、牙髓炎等。
