豆角減肥還是增肥
適量食用可以減肥。
豆角味甘咸性平，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的代謝，有利于人體減肥。
加上豆角熱量比較低，適量吃根本不需要擔心發胖，所以生活中適量吃豆角是可以起到減肥作用的，適宜減肥中的人群吃。
水煮豆角的熱量高嗎
不高。
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜，其中含有大量的維生素、蛋白質以及胡蘿卜素，適量食用可以為人體補充充足的營養，每100克的水煮豆角中，大約含有34打開左右的熱量，相對于生活中很多蔬菜來說，水煮豆角的熱量算是很低的了。
