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山藥薏米粥，為傳統(tǒng)藥膳的一種，其是以山藥、薏米為主要原料所制作而成，此粥味道香甜，營養(yǎng)豐富，能夠很好的幫助保健身體，那么下面就帶大家來了解一下山藥薏米粥的功效。
山藥薏米粥的功效
1.健脾養(yǎng)胃
山藥薏米粥有著很好的健脾養(yǎng)胃之效，脾胃虛弱者平時則可以選擇適當(dāng)吃一些，能夠在一定程度上改善因脾胃虛弱所帶來的不適癥狀。
2.潤肺止咳
生活中若是出現(xiàn)了肺虛咳嗽、咳痰等病癥，即可選擇適當(dāng)吃一些山藥薏米粥，能夠起到較好的滋陰潤肺止咳之效，從而改善病癥。
3.其他
除了以上幾個功效外，山藥薏米粥還能夠起到較好的改善血糖、血脂、增強免疫力等作用。
關(guān)于山藥薏米粥的功效與作用就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，可見山藥薏米粥是能夠給人體帶來許多的益處的，大家在平時不妨適當(dāng)吃一些，有益健康哦。
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